Vitamin C Untuk Ibu Hamil Berapa Mg. Namun, secara umum jumlah kebutuhan vitamin c harian maksimum yang masih dianggap aman adalah 2.000 mg per hari. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.

Angka kecukupan gizi (akg) indonesia mencatat bahwa bunda yang menyusui dan hamil membutuhkan konsumsi kalsium 1.300 mg per hari. Manfaat cdr untuk ibu hamil sangat besar. Jika kita melihat label pada botol suplemen vitamin c yang dijual di farmasi, kita kadang kala juga menjadi keliru ada yang melabelkan sebagai 200mg, da nada yang mencecah 500mg bagi setiap tablet pil.

Untuk mencegah kekurangan vitamin a pada balita dan ibu baru melahirkan.

Sementara itu, ibu hamil membutuhkan tambahan 10 mg vitamin c,. 10 bahkan waktu terbaik untuk konsumsi vitamin c adalah sebelum sarapan, karena belum ada asupan nutrisi lain yang menunggu giliran untuk diserap usus kecil. Mengapa cukup sekadar 1000 mg sehari? Demi kesehatan ibu dan janin.